健康·養生

夏季養生8不宜

起居飲食多注意1.不宜坐木俗話說:“冬不坐石,夏不坐木”。夏天氣溫高、濕度大,木頭,尤其是久置露天裏的木料,椅凳等,露打雨淋,含水分較多,太陽一曬,溫度升高,會向外散發出濕熱,使人易患皮膚病、

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一起聊八卦 2016-07-14 18:45:53 閱讀(13)

健康小貼士

【穴位秘訣】按壓反射區、驅除小毛病、讓你身體更健康。動手試試16種肌肉拉伸法,治愈久坐族的你get~

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一起聊八卦 2016-07-14 18:02:44 閱讀(12)

健康第一,能夠增強體質嗎?

“體質”與“健康”這兩個概念在本質上是相通的,都是一種對人的生命質量和生存狀態的評價,然而兩者還是有些差別的。近年來,“健康”用得越來越頻繁,而“體質”的使用日見其少,大有後者取代前者之勢。

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一起聊八卦 2016-07-14 18:02:44 閱讀(13)

健康養生 | 夏季健康減肥堅持三個原則

夏季如何快速減肥?夏天來了,一些胖紙可就遮擋不住腰上的贅肉了,那麼夏季減肥方法有哪些呢?無論是節食減肥還是運動減肥都應當堅持正確的原則,才能保證快速減肥又不損傷身體,今天小編就為您介紹夏季健康

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一起聊八卦 2016-07-14 18:02:44 閱讀(8)

養生防暑要做到“五多”

 多飲茶  研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明,溫茶能降低皮膚溫度1-2度,而冷飲隻能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適,渴感全消,而喝冷飲者,周身不暢,渴感未消。如能在溫茶

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一起聊八卦 2016-07-14 17:54:22 閱讀(9)

夏季養生美食

▼夏季天氣炎熱,很多人的食欲下降,吃什麼都沒胃口,那麼這時候吃些什麼開胃呢?不妨吃些清淡家常菜。那麼夏天吃什麼涼菜好呢?下麵小編為您介紹最適合夏季食用的五道涼菜,清熱去火、營養豐富,是夏季飲食

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一起聊八卦 2016-07-14 17:54:22 閱讀(6)

夏季該這麼養生

針對夏季的特點,我們生活中應該如何養生呢?1注意養陽氣、少冷飲飲食是養生的基礎,是人類維持生命的基本條件。要使人夏季,活得健康、愉快、充滿活力和智慧,我們要注意不能滿足於填飽肚子,要從“天人合

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一起聊八卦 2016-07-14 17:54:22 閱讀(10)

大暑養生須知!

無極限健康谘詢微信號:wjxys001無極限健康谘詢是生活健康養生的在線學習社區,致力於提高人們對生活健康養生方麵的知識,歡迎大家關注無極限健康谘詢(wjxys001)公眾號  “小暑大暑,上

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一起聊八卦 2016-07-14 17:54:20 閱讀(9)

五官反映身體健康的問題,一起來看看吧~

在生活中,很多人一出現黑眼圈、嘴唇幹裂的情況都會認為是睡眠不足或者是缺水導致的。專家告訴我們,百分之七十的健康問題其實都會直接反映在我們臉上。想要知道自己的健康狀況,不妨照照鏡子。事實上我們的

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一起聊八卦 2016-07-14 17:05:28 閱讀(18)

咖啡到底是健康殺手,還是心髒保鏢?

咖啡作為一種飲料已經有數百年的曆史。很多人都喜歡在工作日喝一兩杯咖啡,既好喝,又提神。據調查,全世界的超過80%成年人有每天喝咖啡或類似飲料的習慣。然而,你可能有過這樣的經驗——為了工作進度,

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一起聊八卦 2016-07-14 17:05:26 閱讀(15)

健康丨手指發麻可能預示10種疾病,千萬別不放在心上!

人的十個手指是日常生活中經常用到的器官,我們需要時刻愛護它。當你的手指經常發麻的時候,你就要高度注意自己的身體啦!一般來說,手指發麻可能預示著這10種疾病,隨小編一起來看看吧!第一種頸椎病由於

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一起聊八卦 2016-07-14 17:05:26 閱讀(14)

健康┃節食減肥VS鍛煉減肥

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一起聊八卦 2016-07-14 17:05:26 閱讀(14)

三伏天來啦,伏天養生八大重點,做好了一整年都少生病!

三伏天來啦,伏天養生八大重點,做好了一整年都少生病!  三伏天是出現在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”

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一起聊八卦 2016-07-14 16:48:49 閱讀(8)

夏季養生小常識大全

夏季養生小常識大全夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表麵。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌

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一起聊八卦 2016-07-14 16:48:45 閱讀(13)

中醫四時養生

人生宇宙之中,人的生命活動與大自然息息相關,這種把人體生理現象與自然界結合起來考察人類生命規律的觀點,就是中國古代文化所特有的“天人相應觀”。所以《黃帝內經》曰:“天地之間,六合之內,其氣九洲

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一起聊八卦 2016-07-14 16:48:45 閱讀(13)

【養生】血液有垃圾,如何清理?

我們的血管遍布全身,人體內除了角膜、頭發、指甲、牙齒等上麵沒有血管之外,其他哪個地方都有血管的存在,它是血液在體內流動的管道,很多人對它卻都毫不在乎,覺得年輕的自己安全無比。殊不知,血管衰老從

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一起聊八卦 2016-07-14 16:48:45 閱讀(7)

【健康中國】公益國學師資班

習近平總書記在講話中指出“中華文化源遠流長,積澱著中華民族最深層的精神追求,代表著中華民族獨特的精神標識,為中華民族生生不息、發展壯大提供了豐厚滋養。”“要認真汲取中華優秀傳統文化的思想精華和

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一起聊八卦 2016-07-14 15:14:38 閱讀(17)

【鎮健康】涼皮竟然這麼髒!17歲小夥感染性休克,差點要了他的命!

點擊上方“金山網”可以訂閱哦!炎炎夏日,很多人都覺得沒胃口一碗辣絲絲的涼皮兒簡直讓人食欲大開有木有!下麵,小編給你說個事,一定要聽好了一位17歲的小夥差點因為一碗涼皮,命都沒了!近日,蘇州高新

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一起聊八卦 2016-07-14 15:14:36 閱讀(10)

夏季必吃的“三筍”,養生效果驚人!快看看你吃幾種了?

說到夏季飲食養生,很多朋友腦海裏浮現的肯定都瓜類食物,但是中醫認為,夏季也可以多吃三種筍,它們不僅可以達到保健養生的效果,還能清熱減壓。竹筍竹筍是中國傳統佳肴,除含有豐富的植物蛋白外,還含有胡

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一起聊八卦 2016-07-14 15:04:37 閱讀(13)

【養生大講堂】五髒有五怕

五髒有五怕一、“肝將軍”怕堵“肝木生發,猶如樹木。”肝髒為將軍之官,其特性就是主疏泄,喜條達,惡抑鬱。隻有當肝不受約束時,身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態,猶如一棵枝葉舒展的樹。但以下幾個壞習

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一起聊八卦 2016-07-14 15:04:35 閱讀(6)