它被稱為神仙葉,5克降血、降糖還抗衰老,很多人都種過

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今天給大家介紹一片神仙葉子,是國家衛生部確認的“藥食同源”植物,也是國家衛生部批準的“藥食同源”食品,它就是桑葉

桑葉富含人體17種氨基酸,粗蛋白,粗脂肪,“人參熱補,桑葉清補”也是唯一和人參齊名的樹葉。最早在《本草綱目》中就把這小小桑樹葉子稱為神仙葉,並讚之“人食之老翁為小童”的神仙草。


桑葉真的有這麼神奇?真的!

桑葉不是葉,神仙也摘它

桑葉內含有一種叫1 -脫氧野尻黴素 (DNJ)的物質,這是一種世界上植物少有的存在於桑樹植物中的生物堿,含量約100mg /100g,這種生物堿是一種α-糖苷酶的抑製劑(降糖藥的成分相同)。

豐富的γ氨基丁酸和植物醇,其含量是高檔綠茶的3~4倍,具有減肥、美容、降血糖的作用。中國、日本和韓國專家對桑葉化學成分及藥理作用進行了深入研究,得出了讓人驚訝的結論:

1
降血壓作用

桑葉中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量,並減少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮,槲皮素可擴張冠狀血管,改善心肌循環。

2
降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用

桑葉有抑製脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑製動脈粥樣硬化形成的作用。活性成分包括DNJ、植物甾醇、黃酮類等。


日本專家證實,桑葉提取物對高脂血症血清脂質升高及動脈粥樣硬化有抑製作用。


另外桑葉茶內含有抗體內LDL -脂蛋白氧化的成分,所以桑葉在減肥、改善高脂血症的同時,又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用

3
抗凝血作用

桑葉提取物能明顯延長小鼠體內全血凝固時間和顯著延長家兔血漿的激活部分凝血活酶 (APTI)時間,說明桑葉對凝血酶——纖維蛋白原反應有直接抑製作用。

4
抗衰老、抗疲勞作用

臨床藥理研究所通過4年的實驗,證實桑葉具有類似於人參的補益和抗衰老作用。人參屬於熱補,而桑葉屬於清補,無忌限,無論老幼均可使用,且四季皆宜。


桑葉中所含的槲皮素、酚類化合物、維生素C等成分能通過抑製或清除自由基來防止氧化損傷。


桑葉具有類似人參的補益與抗衰老、穩定神經係統功能的作用,能緩解生理變化引起的情緒激動,提高體內超氧化物歧化酶的活性,阻止體內有害物質的產生,減少或消除已經產生並積滯於體內的脂褐質。

5
降血糖作用

自古以來,中醫就將桑葉作為治療消渴症(即現代醫學的糖尿病的中藥應用於臨床,桑葉的降血糖作用是通過兩個途徑實現的:


一是通過生物堿DNJ(1-脫氧野尻黴素)對二糖類分解酶活性產生抑製作用,從而抑製小腸對雙糖的吸收,降低食後血糖的高峰值(Kimura,1995);


二是通過桑葉生物堿fagomine及桑葉多糖促進β細胞分必胰島素,而胰島素可以促進細胞對糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝,最終達到降血糖的效果。

適用人群:耐糖量、血脂問題人群

適用情況:外感風熱、缺血性心絞痛

茶色碧綠的桑葉茶,能促進新陳代謝,消除疲勞,可補充元氣,正常健康人能喝以外,本品適宜:


糖耐量異常人群、輕型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的輔助治療、糖尿病合並高血脂症、糖尿病神經病變及並發症、心腦血管病人群的輔助治療,更具正常人群的養生保健功能。


用量

茶材。一般桑葉幹品5g。


主要做法

先將桑葉撕成碎片,放入茶袋中。再用熱開水衝泡後即可飲用。一般冬桑葉茶用100度鮮開水,春季桑葉茶可用90度鮮開水衝泡15分鍾飲用。


用於食療可開水衝泡,1次飲下。也可摻於其他飲品中飲用,或者摻於米飯、粥、湯、菜、麵粉中食用。


建議在飯前、飯後30分鍾內飲用。一般保健可1日1次,1次1包,用於食療可1日3次,1次1~3包(每包2 克)胃寒、溏瀉者慎用


將桑葉配菊花當茶飲,用於預防治療外感風熱感冒,效果極好。又以桑葉配用杜仲葉當茶飲,用於治療多年缺血性心絞痛和腎虛引起的腰痛效果也很好。

小小一片桑葉解決很多棘手問題,國家衛生部確認的“藥食同源”植物,也是國家衛生部批準的“藥食同源”食品,趕緊每天泡上一杯吧!有病防病,無病強身~