被忽略的蛛絲馬跡就是你正在衰老的信號 : 容易長胖

如果等到七老八十的時候再開始抗衰老, 顯然,需要做的工作就多了。 人變老,不是一天兩天的功夫, 衰老反應從細微處開始, 但是,這些衰老的信號很容易被人忽略。 最常見的衰老信號有這些:



第一:很容易長胖。特別是以前不胖的人,發現自己一段時間以後,衣服,褲子都緊了, 如果一段時間運動量不足,就容易胖起來。飲食控製也越來越難,以前吃少一點, 馬上就可以瘦, 現在即使吃的不多, 也瘦不下來。

      

當這種情況出現的時候, 不知道的人都會以為是運動不夠, 往往加大運動量。


在1998年,美國的兩位心血管疾病專家做了一個實驗, 兩組患有心血管疾病的人分別從飲食上進行調理, 用一年的時間觀測血管能否暢通。 這項試驗的基礎是西醫的研究發現,所有的心血管疾病都有一個共同的特點,那就是血管堵得很厲害。 在這個實驗中,第一組人的飲食中完全去掉紅肉, 飲食以吃素,吃海鮮,雞,碳水化合物為主。 第二組的人完全吃素, 一點紅肉白肉都不沾。 這個實驗連續堅持了一年,一年以後, 兩組人的血管都有好轉。但是,不同的是,第一組人的血管隻好轉了一點點,第二組人的血管有很明顯的好轉。 在這個實驗中,醫生發現參加試驗的兩組病人都不斷抱怨,說這一年的飲食真是太難吃了, 太痛苦了, 幾乎無法讓人堅持下去。 



這個實驗說明了兩個問題, 第一, 素食中的纖維,可以從器官層麵上清理血管中的垃圾。 第二, 要讓人完全吃素,幾乎不可能。 即使是已經得了心血管疾病的人, 在實驗中接受監控,都還是抱怨不斷,對於沒有生病的人來說,容易嗎?這個實驗證實了人體的毒素可以對關係新陳代謝的血管有多大影響。明知道膳食纖維對排毒很重要. 159素食全餐裏的微量元素可以開啟我們體內強大的自愈能力,讓體內毒素、寒氣排幹淨,從而達到身體全麵健康和提高。

 

 

當一個人需要不斷增大運動量來維持一定的體重,或是一定要嚴格控製自己的飲食才能勉強不發胖的時候, 身體細胞的老化程度其實已經到了一定的地步了。這個時候最好的方法是從細胞層麵上提高新陳代謝能力。




牽手159
健康養生到永久


有任何問題請谘詢我的微信:USA159AGENT