養肝、養腎、補氣血,在家養生,這三味草藥就夠了,物美價廉

中藥起源於咱們的大中國,多以草本植物為主。藥性溫補不刺激,不僅可以達到治病的效果,而且用得好的話還可以達到養生的作用,下麵給大家介紹幾種常見的中藥以及他們藥用價值。

黃芪:黃芪屬於草本科植物,表皮呈灰白色,常用於女子氣血不足,失血過多,血瘀氣滯,用於男子補氣益腎,緩解疲勞等等,長期服用可以達到保護肝髒,降血壓,降血脂,驅寒,養胃等等目的。

食用方法:

1、黃芪,烏雞,生薑,大棗,枸杞子,花椒一起用砂鍋燉煮兩個小時,小火再繼續熬製一小時,便可食用,可達到補氣血,緩解疲勞等功效。

2、黃芪,菊花。一起泡茶喝,長期服用可達到養肝明目的作用,適合於長期用眼過度的上班族。

西洋參:西洋參是人參類的一種,屬於多年生長的草本植物,可以直接燉煮或者泡茶飲用,長期服用可達到生精止渴,緩解疲勞,緩解口幹舌燥胸悶心煩等症狀。味道微微有些苦味。

食用方法:1、直接切片曬幹後泡茶飲用,可有效的降低血脂,清火疏肝

2、把西洋參和白酒一起泡上三個月,每天喝上一兩,長期堅持可達到延緩衰老,補腎益氣,舒緩疲勞等效果。

以上就是給大家整理出來的幾種常見的中藥,至於想要達到養生的效果就要把用法和藥效多看多實踐了。









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