“中風”高發期來襲 這些知識你不得不知

昨天台花妹坐公交車回家的時候

聽到一位美女說自己丈夫中風了

才30出頭

現在中風越來越年輕化了,

冬季也是中風高發時期

台花妹咽了咽口水,貌美如花的我

會不會?

台花妹為此找了自驗中風妙招。

尋求點心理安慰

怎麼測試自己有沒有中風前兆 

1. 走直線路,走不直或者走不穩,提示可能有小腦哽塞導致的平衡障礙。

2. 伸舌看舌尖有無偏移,如果舌頭歪向一邊,同時伴有言語障礙、吞咽障礙等,提示有中風的可能。

3. 手臂向前平舉20秒,看能否堅持,如果手臂無力、不能平舉或一側肢體無力,也提示有中風的可能。

台花妹走得非常好

堪稱完美!

但是

聽說睡覺咬舌頭會增加中風幾率

台花妹好像中招了

了解中風

中風,中醫病名,有外風和內風之分,外風因感受外邪(風邪)所致,在《傷寒論》名曰中風(亦稱桂枝湯證);內風屬內傷病證,又稱腦卒中,卒中等。現代一般稱中風,多指內傷病證的類中風,多因氣血逆亂、腦脈痹阻或血溢於腦所致。以突然昏仆、半身不遂、肢體麻木、舌蹇不語,口舌歪斜,偏身麻木等為主要表現的腦神疾病。並具有起病急、變化快,如風邪善行數變之特點的疾病。

腦中風發病日趨年輕化

醫護人員介紹,公眾對腦中風防控存在誤區,認為腦中風是“老年病”,實際上近年來中青年人群的發病率正在不斷上升。

專家指出,近年來中壯年已經成為腦中風發病的主要人群,65歲以下首次發生中風的比例接近半數。我國大概有10%到15%人是在年輕發病,也就是45歲以前。

30歲的小肖是一家公司的副總經理。小肖經常沒日沒夜地工作,還忙著應酬。發病前,他與同事聚會,連喝了十瓶啤酒後,出現了頭暈、行走不穩、口齒不清等症狀。回家睡了一覺,第二天左腿軟弱無力,左手不能動,連說話也含糊不清了。來到南京總醫院,被確診為“出血性腦卒中”。幸好搶救及時,否則性命不保。

“三高”者屬於高危人群

目前腦中風呈現發病率、高致殘率、高死亡率、高複發率、高經濟負擔五大特點

數據顯示,高血壓高血糖高血脂等疾病的患者發生腦中風的風險是普通人的4至6倍,這“三高”是導致腦中風的罪魁禍首。

救治把握“黃金搶救期腦中風患者發病後3至4小時是“黃金搶救期”這段時間內送到醫院搶救,基本不會留下後遺症。相反,不正確的救治往往會帶來難以想象的後果。

正確救治方法:首先呼叫120,同時穩定病人情緒;若病人出現呼吸和心跳停止立即進行人工呼吸、心肺複蘇;病人若出現抽搐,應及時將手絹毛巾等物置於病人上下牙之間,以防其咬傷舌頭。老年人中風切記不要搬動老人。

淩晨5點是高發時間

腦中風包括缺血性腦中風和出血性腦中風。根據臨床觀察,目前80%的患者是缺血性腦中風,其中,30%-50%的缺血性中風患者發病時間集中在淩晨5點左右。該時段交叉神經興奮,人的肌體代謝加快,血壓升高,達到一天的最高水平。

很多老人有晨練的習慣,對有高血壓、高血脂的老人而言,這一時間甚至可稱為“死亡時間”,建議鍛煉最佳時間為上午十點或者下午三四點。

為什麼冬季多發

冬天天氣由涼轉寒,氣溫、氣壓變化劇烈,人體受到冷空氣刺激後,常導致交感神經興奮,全身毛細血管痙攣性收縮,血液循環的外周阻力加大,左心室和腦部負荷加重,引起血壓升高。此時,血小板也易於凝集而形成血栓,因此極易導致中風的發生。

如何遠離腦中風

腦中風雖然發病急,但其實是一種慢性病,因此在醫生的指導下對高危致病因素進行幹擾尤為重要。

1. 戒煙限酒+適量運動+合理膳食。戒煙限酒、適量運動、保持愉快的心情都可以有效預防腦中風。此外合理的飲食也必不可少,吃肉的時候盡可能吃海產品類,多吃蔬菜水果,最好每天有豆類。

2. 高危人群應定期到醫院接受篩查。如果年齡超過45歲,最好每一兩年做一次腦血管體檢。

我們天樂歐巴最近也在微博呼籲大家務必多照顧家中老人。

在這裏台花妹也提醒大家

多關心關心家中的老人的同時也注意自己身體健康哦!


編輯:李光苗(實習) 

責任編輯:唐淑楠 鄧 瀟

審核:張永洪

雅安市氣象台
2018年1月13日16時發布

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