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對於女人來說,【青春】正在毫不留情地離她們遠去,膠原蛋白流失、臉部下垂接踵而來,除了要與地心引力拚命較勁以外,做了媽媽的她們,更要麵對一個威力巨大的”敵人“ —— 產後身材變形。

除了10月懷胎的辛苦,當孩子呱呱墜地的時候,自己的身體也伴隨著嚴重摧殘: 肚子上斑駁的妊娠紋,鬆垮的皮膚,下垂的胸部等等的產後問題紛紛湧向媽媽們。原來的衣服穿不下,身材走樣,這些都會一點點壓垮女性的自信心。

很多女人覺得等生完孩子後本以為終於把“包袱”卸下了來了,豈料這才是“噩夢”的開始。

骨盆是什麼?

骨盆:由左、右髖骨和骶、尾骨以及其間的骨連接構成。

界線:由骶骨岬、弓狀線、恥骨梳、恥骨結節,恥骨聯合上緣構成的環形線。

胎兒從母體娩出時,必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外,骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否,都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係,狹小或畸形骨盆均可引起難產。初孕婦及有難產史的孕婦,在初次產前檢查時,均應常規作骨盆測量及檢查。

骨盆變形是身材走樣元凶

整個懷孕期的骨盆隨著腹部在悄悄變化:懷孕4周後,身體開始分泌可以使韌帶鬆弛的荷爾蒙,使得關節部分變得柔軟,分娩的時候因為這些物質的作用,骨盆變得鬆弛,讓分娩變得容易。這就是為什麼醫生經常會聽到一些孕媽媽訴說大腿根部疼痛、腰痛等,而自然分娩後,產科最常見的就是骨盆損傷。

再加上現代女性勞動量減少,交通工具發達,步行時間也越來越少。導致韌帶以及下半身、骨盆周圍的肌肉不發達,因此懷孕之後骨盆更容易變得過分鬆弛,剛分娩之後,骨盆會鬆弛到最大程度。


人體是一台精密的儀器,某個環節的鬆動就會引發整體變化,產後骨盆的恢複不僅關係到體形,如果恢複不好,還會影響媽媽產後健康,嚴重的會出現經常複發的腰痛、肩酸、步行困難,內髒和子宮下垂、小便失禁等。


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  八大產後修複難題     

01 全身肥胖,脂肪鬆軟

02 胸部膨脹下垂,副乳  

   03 肌肉鬆弛                           

04盆骨擴大,盆底肌鬆弛

05脊椎側彎,受損壓力大

06 產後腹部突出,腹直肌分離

07 臀部下垂,腿部水腫、靜脈曲張

                                            08皮膚鬆弛,乳腺增生,暖宮護宮                                          

 

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